ALIMENTAZIONE E SALUTE

Tra i diversi fattori che concorrono ad assicurare la tutela della salute e la qualità della vita vi è l’alimentazione. Negli ultimi decenni il nostro rapporto con il cibo si è profondamente modificato, sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo, sviluppando alcuni comportamenti poco razionali e talvolta persino dannosi. Il regime alimentare è influenzato…

CANTABALLO!

Insieme alla corretta alimentazione, i bambini hanno bisogno di muoversi come dell’aria che respiriamo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità infatti, raccomanda almeno 60 minuti al giorno di attività fisica, che nei bambini non è solo pratica sportiva ma soprattutto gioco libero e spontaneo. Proprio per questo, Sano Giusto e con Gustoin collaborazione con Rosa Cipriano, ideatrice…

CAVOLFIORE ARROSTO

Cavolfiore arrosto I consigli del dietista: La verdura è uno degli alimenti spesso più difficili da far accettare ai bambini. Tuttavia è proprio attraverso l’esposizione ripetuta ai cibi meno graditi che pian piano si può favorirne l’accettazione. Per questo è utile proporre gli stessi ortaggi in forme e preparazioni diverse, meglio ancora se con l’aiuto…