Evento finale: Venerdi 29 Maggio ore 10,00.

Il grande evento finale del progetto di Sano, giusto e con gusto! è dietro l'angolo! Insieme a altre 100 colleghe da tutta Italia ci abbiamo lavorato per molti mesi. Per partecipare venerdì 29 maggio basta iscriversi a questo indirizzo. È gratuito! Sará Online! E parleremo di EDUCAZIONE ALIMENTARE per i bambini! Passate parola e condividete......

IL SUPERCAMPIONATO

Cari bambini, siete invitati al super campionato per la creazione del piatto Sano, giusto e con gusto!...

Qual è il modo migliore per fare la spesa?

Un’alimentazione sana e bilanciata inizia dalla spesa: programmando gli acquisti in base al menù settimanale....

Dieta? No, grazie: il piatto sano che mi spetta!

La parola “dieta” significa altro che “uno stile alimentare” e deve pertanto essere intesa come la corretta alimentazione razionale ed equilibrata...

10 CONSIGLI PER LA SALUTE DEI BAMBINI

Quali sono i 10 consigli utili per far crescere in salute i nostri figli? Ecco a voi una lista di strategie da usare per migliorare l'alimentazione e non solo....

Farro con zucca e mandorle!

Ecco un esempio per un piatto completo: il farro è un cereale, alimento ricco di carboidrati, importante fonte energetica nella nostra alimentazione; la zucca fornisce fibre, minerali e vitamine, in particolare il beta-carotene, precursore della vitamina A; le mandorle contengono proteine e grassi insaturi....

Scopriamo insieme i 9 tipi di fame.

Il tuo bimbo o la tua bimba ha sempre fame? Come puoi aiutarlo/a a riconoscere e distinguere la fame fisiologica dagli altri tipi di fame, dalla noia o dalla "fame" di coccole, attenzioni per evitare che sia sempre il cibo la risposta a tutte le situazioni e a tutte le emozioni?...

CAPRICCI A TAVOLA: COSA FARE SE IL TUO BAMBINO MANGIA SEMPRE LE STESSE COSE

CAPRICCI A TAVOLA: COSA FARE SE IL TUO BAMBINO MANGIA SEMPRE LE STESSE COSE Il tuo bimbo o la tua bimba mangia solo pochi alimenti e sempre gli stessi? Rifiuta l’assaggio di cibi nuovi? Come puoi fare per aiutarlo a sviluppare nuove preferenze in modo che possa avere una dieta varia ed evitare carenze nutrizionali?......

Alimentazione e Salute

Tra i diversi fattori che concorrono ad assicurare la tutela della salute e la qualità della vita vi è l’alimentazione. Negli ultimi decenni il nostro rapporto con il cibo si è profondamente modificato, sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo, sviluppando alcuni comportamenti poco razionali e talvolta persino dannosi. Il regime alimentare è influenzato da......

YOGURT FATTO IN CASA

In questa ricetta deliziosa, lo yogurt fatto in casa rappresenta un buon esperimento scientifico sulla trasformazione del cibo ad opera di amici invisibili: i fermenti lattici. Consente anche di ridurre gli imballaggi e di conseguenza la produzione di rifiuti....

IL TUO BAMBINO NON MANGIA LA VERDURA? ECCO COME FARE

  Le buone abitudini alimentari si instaurano sin da piccoli, che si parli di educazione comportamentale o alimentazione. Guida pratica con consigli e suggerimenti per far mangiare più frutta, verdura e proteine vegetali ai bambini. La vita frenetica dei giorni nostri ci pone davanti ad abitudini sempre più sbagliate: pasti consumati frettolosamente e disordinati, fuori casa o......

IL PIATTO SANO, GIUSTO E CON GUSTO!

Una guida visiva che aiuta ad educare e incoraggiare i bambini ad uno stile alimentare sano....

Cantaballo!

Insieme alla corretta alimentazione, i bambini hanno bisogno di muoversi come dell’aria che respiriamo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità infatti, raccomanda almeno 60 minuti al giorno di attività fisica, che nei bambini non è solo pratica sportiva ma soprattutto gioco libero e spontaneo. Proprio per questo, Sano Giusto e con Gustoin collaborazione con Rosa Cipriano, ideatrice del......

Cavolfiore arrosto

CAVOLFIORE ARROSTO I consigli della dietista La verdura è uno degli alimenti spesso più difficili da far accettare ai bambini. Tuttavia è proprio attraverso l’esposizione ripetuta ai cibi meno graditi che pian piano si può favorirne l’accettazione. Per questo è utile proporre gli stessi ortaggi in forme e preparazioni diverse, meglio ancora se con l’aiuto dei......

Coronavirus: come proteggere noi e i nostri bambini? L'intervista al Professor Nicola Principi

Siamo tutti preoccupati per quella che sembra essere un'epidemia: parliamo del Coronavirus, che sta interessando il nostro Paese e che ha costretto il Governo a mettere in atto misure cautelari piuttosto importanti. Abbiamo chiesto al Professor Nicola  Principi  di aiutarci a fare chiarezza. Il pediatra professor emerito Nicola Principi 1. Professore, inutile......

Iscriviti al progetto!

Sano, giusto e con gusto! Sono aperte le iscrizioni per il Progetto più gustoso ed entusiasmante che c'è!...